手淫后阴茎疼痛怎么办？

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手淫是青少年最多见的一种现象，手淫它是一种正常的行为，频繁的手淫对人体是危害的特别是剧烈的手淫可以造成阴茎海绵体的损伤。因此表现出了手淫后阴茎疼痛，跟手淫的力度和反复摩擦有一定的关系。造成海绵体的一些损伤或者本身包皮过长，在手淫的时候造成包皮张力增加，也会造成局部的疼痛。表现出疼痛一定要注意休息，近一周都不能手淫，一般都可以恢复的。此外手淫一定要节制一周之内不要超过两次，还要注意生活调节，防止穿紧身的衣。按时睡眠、晚餐不宜过饱、睡眠时被褥不要过暖过重睡眠不宜仰卧或俯卧，少吃辛辣刺激性的食物比如烟酒、咖啡等。养成良好的卫生习惯清洗并保持外阴的清洁卫生，对于反复包皮龟头炎的病人，一定要及时的治疗。