月经来了怎么才能缓解疼痛？

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病人月经来潮期间存在痛经，首先要注意吃一些热性食物，热敷下腹部，多注意休息，在一定程度上是可以缓解病人痛经的，如果血糖不高，能喝一些红糖水。如果病人月经疼痛比较严重，就需要在医生指导下应用止痛药物了，也可以考虑应用中药进行止痛。病人月经来潮期间是不能够吃寒凉性食物的。