网球肘自我疗法？

精选回答

网球肘临床上又称肱骨外上髁炎，是由于前臂的伸肌群在肱骨外上髁处的附着点反复的牵伸以及机械性摩擦所造成，常常会造成肘部外侧的疼痛，以及活动不利等表现，疼痛一般在用力活动会加重，休息后会明显的缓解。网球肘的自我疗法，可以对患肢进行适当的制动，防止造成肘关节屈伸的动作。同时可采取局部的热敷、理疗等方式进行治疗。有时可采用适当的外用药进行治疗，但一般效果不佳。