深蹲大腿前侧肌肉疼痛怎么办？

精选回答

剧烈的活动，平时没有剧烈的做过这一个运动项目，表现出的肌肉韧带损伤伴有有疼痛，急性期如果疼痛不能够忍受的话，可以服用止痛的药物布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠缓释片，也能够配合服用舒筋活络的药品，比如，三七伤药片或者氯唑沙宗，这些药品能够缓解这种运动项目，所造成的肌肉韧带疼痛的现象发生，平时还要多休息，要多吃蔬菜以及水果