两边肩膀疼痛怎么办？

精选回答

病人肩膀疼痛可能是由于长期伏案工作、低头玩手机、从事重体力劳动而造成的，这是一种肌肉的酸痛病人可以对疼痛部位，进行热敷或者按摩的，有效促进血液循环，减轻病人的疼痛。在热敷时要注意不要时间过长，时间在30分钟左右，温度在40-50度之间左右即可，按摩力度不容易过大。如果病人肩膀部位长期表现出疼痛，多数情况下是由于发生的病理性病变，可能患有肩周炎关节炎等，病人可以去医院，进行一些相关的检查再做治疗，可以先选择保守方法治疗，比如针灸、理疗，贴活血化瘀这种普通膏药。此外，病人在日常生活中要注意肩膀部位的保暖，防止受凉、受寒造成疼痛。