小腿抽筋后疼痛怎么办？

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小腿表现出抽筋后疼痛的症状：可能是低钙血症，镁离子缺乏等造成的；也可能是寒冷刺激，过度疲劳，剧烈运动等造成的。对于这种情况：一定要注意给下肢保暖，防止受到寒冷刺激；有剧烈运动或者重体力劳动经历后表现出这种症状，可以经过热水泡脚，热敷和按摩下肢的方法来缓解；上述方法处理无效时，可以考虑补充钙离子和镁离子。