大姨妈来腰疼如何缓解疼痛？

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经期腰痛，若是吃了生冷、冰冻、辛辣刺激等食物造成的，在经期要防止吃这些东西，注意保暖，可以局部热敷来缓解疼痛；若是腰肌劳损或腰椎疾病在经期加重的情况，要积极治疗腰椎的问题；若是盆腔炎妇科疾病造成的，要积极治疗原发病。