肩颈疼痛怎么调理？

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颈肩疼痛一般可以采用按摩、热敷等理疗的办法进行缓解，也可以选择在局部贴敷膏药，或者口服非甾体类消炎药物以缓解症状。或者可以使用颈托暂时固定颈部的方法，也有一定效果。当然最基本的是平时有充分的休息，注意肩颈部保暖，防止着凉。但如果颈部疼痛症状经久不愈，建议到正规医院检查以明确诊断。