颈肩疼痛有什么办法缓解？

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颈肩表现出疼痛的症状首先不能过度的低头，避免造成病情加重，需要多做抬头运动，多做颈椎保健操。可以服用布洛芬软胶囊或者奈普生等非甾体类止痛药来缓解，同时需要配合服用营养神经类的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。还可以做下颈椎牵引治疗或者进行中频理疗治疗。平常可以多用热毛巾进行热敷。