四肢肌肉酸痛是怎么回事呢？

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四肢的肌肉酸痛首先确定是否有外伤。对于舞蹈瑜伽的姿势练习，腿部按压的需要会造成肌肉纤维紧张和肌肉酸痛。长时间剧烈运动还会造成体内乳酸、酸性产品过多，二氧化碳会造成肌肉酸痛，长时间在空调房工作也会造成四肢肌肉酸痛。此外，还必须排除钙离子缺乏、贫血、内分泌异常和肿瘤疾病。