例假肚子痛怎么缓解疼痛？

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来例假的时候肚子痛是很多见的妇科疾病，要及时进行调理，不然可能会引发更多的身体其他并发症，例假肚子痛可以多喝一些温水，不要碰凉性的东西，凉水不要喝，也不要喝咖啡，可以用热水袋放在腹部热敷，这样可以缓解疼痛。在例假期间注意不要吃生冷辛辣的饮食，如果痛得厉害要在医生的指导下用一些止疼药。