为什么锻炼完后第二天肌肉酸痛？

精选回答

运动医学上称“延迟性肌肉酸痛”是指在运动后24小时内因肌肉张力和弹性的急剧增加而造成的肌肉酸痛，也是由于代谢产物对组织的毒性增加而造成的肌肉结构损伤导致的。三是肌肉的神经调节发生变化，造成肌肉痉挛而造成疼痛。