女生来姨妈了用什么方法缓解疼痛？

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女生来了大姨妈，大多数会表现出轻微的下腹部坠疼的，这种疼痛一般是不严重的，持续一天左右就会消失。轻微的疼痛喝点红糖水，上热敷就能够缓解的。但是，如果痛经比较严重，是需要吃止疼药，比如布洛芬、酮洛芬。这些止疼药，对于缓解痛经都是非常有效的。平常一定要注意保暖，不要受凉，不要吃冰冷的食物和辛辣的食物，才能够减轻来月经时的疼痛。平时注意饮食调理，注意生活规律。