跑步后脚踝外侧疼痛的原因？

精选回答

跑步后脚踝外侧疼痛，可能是跑步姿势不当的原因，也有可能和运动量过大有关。如果在跑步的时候穿了不合适的鞋子，也有可能会对局部的神经和肌肉产生损伤，因此表现出脚踝外侧疼痛的情况。需要立即停止运动并保持充足的休息，如果疼痛感比较强，可以采取热敷的方法改善。