腰疼怎么睡缓解疼痛急！？

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腰痛可能是由于睡软床时，局部肌肉组织受到损伤导致的。建议您做适当的局部按摩，并睡软硬适中的床。如有严重的疼痛，则需在医生指导下服用非甾体抗炎药，活血化瘀药物治疗。同时要注意休息，减少不必要的活动。