运动后第二天肌肉酸痛的原因？

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运动后第2天肌肉酸痛也是很正常的，可能就属于肌肉拉伤的情况，建议您可以多做一下局部的按摩的效果都是不错的，如果打算运动之前一定要做好拉伸运动，避免表现出肌肉酸痛肌肉拉伤的情况，平时一定要注意，好好休息，防止过度劳累，多补充一些微量元素。