关节疼痛的护理措施？

精选回答

关节痛的病人要注意以下几点：一、保持室内空气流畅，环境清洁，注意卫生避免感冒等上呼吸道炎症，减少诱发的因素，天气变化时要及时增减衣物。二、要自我经常按摩疼痛的部位，按摩可以缓解神经压迫，消除局部水肿，分解黏连，因此缓解疼痛。三、加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，功能锻炼时患病的关节活动幅度要逐渐增加不要过多，避免造成关节负担过重造成病痛复发。四、因为天气变化，能造成短暂的发作，但并不代表病变恶化，不要乱用药，尤其不要随意增加激素的用量。