全身不适关节肿痛肌肉酸痛该怎么办？

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全身不适、关节肿痛、肌肉酸痛，可以做拔罐、刮痧、中药熏蒸等治疗，可以用红豆、薏苡仁、五指毛桃、杜仲汤饮用，平时参加户外活动，促进排汗，可以多喝金钱草泡水，促进排尿，平时不吃辣椒、烧烤、火锅等辛辣辛辣辛辣食物，补充优质蛋白和多种维生素少吃含高脂肪高胆固醇的食物.如牛奶鸡蛋瘦肉鱼等.维生素特别是B族维生素维生素C。能吃新鲜苹果、葡萄、橙子、葡萄柚等富含维生素C的水果。由于劳累过度所造成的肌肉劳损产生的酸痛，此时建议进行适当的休息，减少活动，必要时可行针灸、推拿等物理疗法。