更年期关节疼痛的症状怎么办？

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绝经期关节疼痛的主要原因是雌激素和孕酮水平下降，造成骨丢失和骨痛。因此更年期女性由于更年期雌激素水平不稳定或降低，往往容易表现出疼痛。治疗更年期疼痛主要来自抗骨质疏松，具体的方法是运动。户外运动能获得充足的阳光，增加维生素D的合成，刺激骨骼形成，增加骨量，提高抗骨折能力，这也是有帮助的。同时要注意饮食的补充。尤其补钙。