跑步右小腿肌肉酸痛？

精选回答

跑完步之后肌肉酸痛有两种情况：1.跑完步之后，较大量的乳酸堆积在小腿肌肉之内，因此产生酸痛的感觉，这是一种正常的生理现象；2.可能是由于运动量较大造成小腿肌肉损伤。一般经过适当的休息可缓解，疼痛较严重时应尽早就医。