运动完后肌肉酸痛是什么原因？

精选回答

运动完以后肌肉表现出酸痛，主要是由于剧烈运动以后，使得体内的肌酸激酶分泌过高，因此引起患者肌肉表现出酸痛的情况，这是非常正常的现象。处理的方法：可以局部积极的进行按摩、热敷，就可以有效的促进体内肌酸激酶的快速吸收，有效的改善患者酸痛症状。此外，近期一段时间以内必须要远离于受凉、受潮的环境，局部还可以外用一些活血化瘀的膏药。