大姨妈来了小腹疼痛？

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月经来了小腹疼痛是属于痛经的一种情况，这个时候最好是用热水袋来热敷自己的小腹部来缓解症状，同时要调整自己的呼吸，不要过于的着急，必要的时候能喝一些姜糖水来缓解，防止受凉即可。在月经期间很多女性都会表现出一些痛经的症状，这是比较多见的情况，不必过于焦虑，在月经期间要保持充足的睡眠，同时要定期换洗自己的内裤以及卫生巾，防止表现出私处感染的情况，保持好私处卫生。