月经疼痛厉害怎么缓解？

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月经疼痛厉害，一般考虑是痛经造成的。主要是子宫收缩异常或是着凉，以及表现出情绪异常等，都可以引发痛经。建议平时要养成良好的生活习惯，合理休息，保证充足睡眠，鼓励摄取足够的营养，平时也可适量的参加锻炼，增强体质。同时可给予腹部热敷，喝红糖姜水或益母草颗粒缓解痛经。痛经严重者要遵医嘱给予镇痛，镇静药物，同时要观察药物的依赖症状和不良反应。