孕妇怎么样能缓解脚的肿胀？

精选回答

平躺，把脚抬高。下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，所以平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。