脊椎疼痛应该怎么缓解？

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脊椎疼痛可以去康复科做针灸、按摩或者理疗等方法来缓解病情，一般是因为低头玩手机、经常用电脑或长期坐着等原因造成的。此外也可以遵医嘱采取活血的药物来进行治疗，在生活中要防止长期久坐或者久蹲，同时要养成正确的姿势，就要间隔一段时间就起来活动一次。