骑自行车后膝盖疼痛？

精选回答

考虑是刚开始有剧烈运动，只在骑自行车的过程中肌肉的无氧运动比较多，产生乳酸的堆积就会造成腿的酸痛。建议注意休息和局部的热敷理疗为主，疼痛严重的可以口服止痛类药物，防止久坐和久站，运动前做好热身运动。