膝关节疼痛患者的锻炼方法？

精选回答

膝关节疼痛病人运动时虽会产生一定疼痛，但并不造成病情加重。若是骨性关节炎造成的疼痛，最佳的锻炼方式应当是骑车。可以减少关节的负重，因此防止半月板的进一步损伤，关节的屈伸运动能有效改善关节的血运，因此增强关节稳定性。