小腿肿胀发硬怎么办？

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小腿肿胀发硬一般是和近期剧烈运动有关，其次也有可能是由于在平时生活中受风寒所形成的。如果表现出小腿肿胀的状况，说明下肢血液循环受阻，可以进行热敷的方法进行缓解，在这段期间要坚持用热水泡脚来缓解肿胀的症状。其次也可以对小腿部进行按摩，能够有效的促进血液循环，此外也可以采取针灸的方法，若是由于受寒所造成的建议贴膏药，这样的效果是比较好的。