月经来了肚子痛怎么缓解疼痛？

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女性在月经来了之后，如果有肚子痛的情况，可以选择使用热敷的方法来帮助缓解疼痛。除此之外也可以选择喝一些红糖水来进行缓解，普通的热水也是可以的，如果特别严重还可以选择止痛药。