右腿膝盖弯曲疼痛站不住？

精选回答

可以冰敷减少膝盖的疼痛，但是确保冰袋用毛巾包起来不要直接接触到皮肤，也可以使用止痛药严重的话应去去医院检查，在运动时要注意运动保护，佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。修养期间少走路防止下肢负重，注意防寒保暖防止剧烈运动和过度劳累，防止频繁上下楼梯和蹲起动作。