生理期吃什么减轻疼痛？

精选回答

女性在月经期间应多吃一些热性的食物，比如一些汤类，建议能喝一些生姜红糖水，能够有效的祛除体内的寒气，促进经血排出。同时建议用热水袋热敷小腹部或者是用热水泡泡脚，都有助于缓解疼痛，在月经期间禁止食用寒凉食物。如果疼痛严重，可以服用一些抗前列腺素以及解痉止痛的药物，如布洛芬、酮洛芬等。