手臂经常肌肉酸痛是什么原因？

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手臂肌肉痛首先要明确手臂具体是哪个部位的肌肉痛，是前臂还是上臂。一般肌肉疼痛有两个主要原因，一是局部肌肉痉挛，此外一个是多见的运动过量后产生的局部肌肉的乳酸沉积，难以代谢，会感觉肌肉的酸痛，多见于长时间没有进行某项活动，突然健身活动，做几组俯卧撑，晚上或者第二天就会感觉胳膊痛。手臂经常肌肉酸痛要注意休息，防止过度疲劳，可经常热敷，改善血液循环，防止局部受凉。