腰肌劳损疼痛怎么快速缓解？

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因腰肌劳损导致的疼痛，可以经过以下的途径快速缓解：第一，尽量减少工作和活动，防止弯腰和搬物体，适当的卧床休息。第二，在疼痛急性期内联合口服阿片类止痛药以及非甾体类的消炎镇痛药，常用的阿片类止痛药是曲马多片，当疼痛缓解以后及时停药，避免导致依赖。常用的非甾体消炎镇痛药有布洛芬、双氯芬酸钠，美洛昔康，塞来昔布等，选择其中一种和曲马多口服，在饭后服用。第三，使用一些肌肉松弛剂以缓解腰肌的痉挛，减少疼痛，比如氯唑沙宗、乙哌立松。第四，当急性期疼痛缓解以后，开始进行腰背部肌肉的牵伸以及局部的热敷，避免腰背部表现出粘连而遗留慢性的病根。