颈椎疼痛后背疼怎么办？

精选回答

由于工作的压力较大，引来颈部除了后背部疼痛，一般考量是颈椎病引来的。建议工作六十分钟约莫要下来运动几下，做几下颈部的全范围运动。同时可以冷敷几下脖子，增进局部的血液循环，消除颈部痉挛。也可以到当地正规医院做几下针刺，针灸推拿，颈椎牵引纾解症状。