经期吃什么缓解疼痛？

精选回答

在经期正常情况下吃一些红枣是具有很好的缓解疼痛的作用的，可以非常有效的起到活血化瘀的功效。此外患者也可以多喝一些热水或者红糖姜水，非常严重时能吃一些止痛的药物。建议患者在月经期一定要防止紧张焦虑，要放松心情。可以适当的做一些轻微的体育锻炼，防止剧烈运动就可以了。