长时间低头颈椎疼痛怎么缓解？

精选回答

对于因为长期低头造成的颈椎部位疼痛，根据具体病因进行对症治疗。若是单纯的颈部肌肉、筋膜劳损所造成，可以采取适当的按摩热敷，缓解肌肉紧张痉挛情况，外用活血止痛的药配合治疗即可；若是颈椎疾病造成，需要行颈椎核磁明确压迫程度，进行专业化治疗。