左脚踝关节运动疼痛怎么办？

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左脚踝关节运动疼痛要做康复训练，首先要做左踝现阶段功能活动范围整体评估，必要时做左踝的整复及左下肢肌及左踝的稳定性训练。现阶段左踝运动时的疼痛，是由关节不稳受力不均衡导致的。左脚踝关节运动疼痛要注意不能做下肢的剧烈运动，不能久行爬山，适当每日用热水泡脚可以缓解疼痛症状。