女生生理期吃什么可以缓解疼痛？

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女生生理期可以口服止痛的药物缓解疼痛，同时也能喝一杯红糖姜水具有活血化瘀的功效，还有止痛的效果可以缓解月经期间表现出疼痛，也可以对肚子进行热敷。在月经期间表现出肚子疼痛可能是痛经，主要是肚子着凉或者是吃了一些凉性的食物造成，需要多吃温热性的食品。