鼻炎吃什么食物恢复快？

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对于鼻炎，饮食上应当多吃具有清热解毒、芳香通窍作用的食物，此外也可以多吃富含维生素C、维生素B族丰富的食物。当然也多吃含钙、铁、锌、铜等多的食物，都有助于鼻炎的治疗。在日常生活中可以多吃比较多见的蔬菜，如白菜、萝卜、西兰花、丝瓜等。此外也可以多吃肉类、谷类或者坚果类食物，还可以多吃豆制品和粗粮。忌食含蛋白质丰富的食物，比如海鲜类，这些食物很容易诱发过敏，因此造成鼻炎进一步加重。针对鼻炎，平时也应当注意鼻腔的护理，防止感冒。