排卵期疼痛多久排卵？

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排卵期一般疼2-3天左右会排卵，具体时间因人而异，排卵期疼痛与排卵时体内激素的变化有关，尤其是雌激素水平下降，卵泡排出来时释放的卵泡液刺激盆腔腹膜引起的疼痛。疼痛持续的时间与卵泡液释放的量有关，在此期间，要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，保持良好的情绪，避免大浮动情绪变化，避免劳累；饮食方面，应多次蔬菜水果，避免刺激性食物，排卵期轻微出血可自愈的患者，可以吃龟、鱼、虾、乌鸡、蘑菇等食物。