痛经可以喝奶茶吗？

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痛经尽量不要喝奶茶，奶茶里含有咖啡因，经期过量饮用含咖啡因的饮品会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳定，容易加重痛经的症状。同时更加消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。奶茶中的乳酪类是痛经的源泉，这些食物会破坏镁的吸收，加重痛经等腹部不适的症状。奶茶中含有鞣酸，经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白。女性经期过后会流失大量铁质，应当多补铁。而茶中含有的鞣酸会影响肠黏膜对铁离子的吸收，引起贫血，还会使女性情绪不稳、暴躁，导致疼痛加剧。