月经期吃辛辣食物会容易痛经吗？

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月经不能吃辛辣食物，有可能会引起痛经，月经量增多，胃肠不适等，也可以吃过凉刺激性食物，应吃温热，易消化，富有营养的食物，可以吃以吃一些鱼肉、牛肉、小米粥、鸡蛋、牛奶、鸡汤、桂圆，红枣以及绿叶蔬菜，注意保暖，不要受凉，要多休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。