吃香蕉能缓解痛经吗？

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吃香蕉不能缓解痛经，痛经是由于月经期间出现了下腹部疼痛，坠胀，或者伴有腰酸的情况，与月经期间子宫内膜释放前列腺素升高，以及精神因素有关。有的人在痛经期间喜欢吃香蕉，香蕉中含有维生素B6，可以稳定情绪，患者自己感觉疼痛的症状有所缓解，但实际上并不是治疗痛经。出现痛经，可以多喝热的姜糖水、红糖水、牛奶，保持体温，促进体内的血液循环，有利于经血的排除，缓解痛经的症状。痛经期间也不要吃辛辣刺激性凉的食物，否则会加重痛经。