痛经的女性不能吃什么？

精选回答

痛经不能喝含咖啡因的饮料，含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒和情绪不稳，同时消耗体内贮存的维生素b族，破坏碳水化合物的新陈代谢。痛经不能喝酒，酒会消耗体内的维生素b族和矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的激素，刺激血管扩张引起痛经。痛经不能喝汽水，汽水中含有大量的磷酸盐，使体内铁质难以吸收。痛经不能吃辣椒等刺激性的食物，避免刺激血管而引起扩张。痛经不能吃性凉的食物，螃蟹性凉，具有凉血散瘀的作用。