快速缓解痛经的方法都有什么？

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想要快速缓解痛经，可以到药店买一些益母草颗粒然后泡水喝，在泡水的时候适当的加一些红糖，这样可以起到暖宫的效果，会有效的缓解痛经的症状的。在痛经的时候，也可以按摩腹部，这样可以刺激经血的顺利流出，还可以促进局部的血液循环，避免经血结块，有利于缓解痛经的现象。在痛经时可以吃些具有温热作用的食物，也是可以缓解的。