痛经痛到晚上睡不着怎么办？

精选回答

痛经痛到晚上睡不着，可以适当的喝杯温牛奶，也可以在牛奶里面适当的加入些蜂蜜，是有助于睡眠的，如果表现出痛经的情况，也可以经过局部热敷的方式来进行缓解，同时观察身体的情况，看是否能够好转。