痛经期间吃什么饭菜对身体好点？

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痛经的病人，在来月经期间可以适当的吃以下饭菜：1、能吃瘦肉粥：能够起到补血的作用，对于缓解因血虚造成的痛经症状，具有一定的作用。2、能喝红糖生姜鸡蛋汤：因具有暖宫、驱寒的作用，可以缓解宫寒而造成的痛经。3、可以适当的喝益母草粥，有活血和化瘀、止痛的作用，能够缓解血瘀造成的痛经。