什么办法减轻痛经？

精选回答

在表现出痛经的时候，首先需要缓解紧张的心情，此外也可以经过腹部热敷的方法来进行缓解的，也可以适当的喝一些红糖水，但是如果本身月经量比较多的话，那么一般是不提倡喝红糖水的，此外也不要过量的喝。