痛经期间如何调理？

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原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，前列腺素含量升高是造成痛经的主要原因，其次痛经还受精神神经因素影响，疼痛的主观感受也与个体痛阈有关。治疗方法：1、心理治疗，调理心理状态，给予心理安慰与疏导，让精神放松有助于减轻症状，重者可进行认知行为心理治疗。2，调整生活状态，包括合理的饮食及营养，戒烟、限制钠盐和咖啡的摄入，适当的身体锻炼可协助缓解神经紧张和焦虑。3、药物治疗 应用前列腺素合成酶抑制剂如：布洛芬、酮洛芬等。口服避孕药可通过抑制排卵，减少月经血前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。