痛经能吃水果吗？

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痛经病人不可以食用寒凉的水果和冰饮料，会造成血管收缩加重痛经。痛经病人能吃水果，但不要吃凉性的，吃一些温性的水果还有助于缓解痛经。痛经病人常食的水果有大枣，榴莲，草莓，桃子，菠萝，苹果，葡萄等水果。平时要注意保暖，不要着凉，能喝一些热的红糖姜水来缓解痛经，养成好的生活习惯。